拉丁舞***舞蹈-拉丁舞精彩***

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简略信息一览：

• 1、拉丁舞单人花样视频大全
• 2、拉丁舞分为几个舞蹈种类?
• 3、双人拉丁舞基础功教学视频
• 4、双人拉丁舞伦巴组合教学视频
• 5、拉丁舞的五大分类介绍

拉丁舞单人花样***大全

童星b（伦巴基本功，形体考试）童星a（伦巴，恰恰基本功，形体考试）铜牌（伦巴，恰恰基本套路。指定动作考试）银牌（伦巴，恰恰，牛仔普通套路双人。指定动作考试）金牌（伦巴，恰恰，牛仔，桑巴花样套路双人。指定动作考试）金星（伦巴，恰恰，牛仔，桑巴花样套路双人，斗牛单人。

拉丁舞学习分为三个部分 舞蹈基本功，包括所有舞蹈（广义）的基本功 拉丁舞基本动作，基本动作组合，单人练功组合，单人花样组合 双人组合 在第1，2阶段不用舞伴，在第三阶段要舞伴配合，也可以2个男生，或者2个女生练习。比赛一般要成对选手。但在很多比赛中已经设立单人项目。

少儿分：金、银、铜***。主要用于少儿参赛资格认证用，每年都有考证。成人舞蹈不分级别。参赛时，以年龄和舞蹈种类分组。按年龄分成人组、常青组等。按舞种分。精英、A、B、C、单项组。精英和A组为五个舞，B为四，没有斗牛。C为三，没有桑巴和斗牛。在全国大赛分职业组和业余组。

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金牌级别则要求伦巴、恰恰、牛仔、桑巴花样套路双人以及指定动作考试。 金星级别在此基础上增加了斗牛单人舞的考试。 助教级别（13周岁考）要求伦巴、恰恰、牛仔、桑巴花样套路双人及指定动作考试，并包含笔试。 国家C级至国家级评审的教师级别具体内容未知。

教学重、难点 基本步法 培养音乐感，进行自我的审美教育 教学准备： 拉丁舞音乐和***。

拉丁舞分为几个舞蹈种类?

1、拉丁舞包括五种舞种：伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞。伦巴舞源自古巴，以4/4拍的音乐和每分钟约27小节的节奏著称。其特点是音乐缠绵，舞姿柔美，舞步优雅。古巴人的传统行走方式，即通过胯部扭动来保持平衡，被融入了伦巴舞的步法中。这种舞蹈风格既保留了原始的风味，又加入了现代的情感表达。

2、拉丁舞分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞。拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的***，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。

3、拉丁舞的五大分类：斗牛舞（Paso doble）斗牛起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。

4、∞型摆动。具有舒展优美，婀娜多姿，柔媚抒情的风格。其产生与西班牙和非洲的舞蹈有密切关系，后在古巴得到发展。恰恰舞（cha-cha-cha）用C表示。拉丁舞项目之一。节奏为4/4拍，每分钟30～32小节。每小节四拍，强拍落在第一拍。

5、体育舞蹈比赛项目分为二大类，10个舞种。第一大类，为现代舞，包括”华尔兹”“探戈”“狐步舞”“快步舞”和“维也纳华尔兹”；第二大类，为拉丁舞，包括“伦巴”“恰恰恰”“桑巴”“斗牛舞”和“牛仔舞”。

6、分类不同 拉丁舞：国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈。拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的***，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。

双人拉丁舞基础功教学***

1、初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵持。

2、胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一，除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作，它将女性大柔媚表现到了极至，很难想象，没有胯部动作的拉丁舞，譬如说Rumba将会是什么样子。

3、拉丁舞基本功训练教程如下：一 、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。 压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。

双人拉丁舞伦巴组合教学***

1、“夜夜 tango 恰恰，rumba rock and roll 。”是这句吧 探戈（tango）是一种双人舞蹈，源于非洲，流行于阿根廷。拉丁舞-恰恰恰（Cha-Cha-Cha），是曼波舞最原始的衍生舞蹈，在20世纪五十年代拉丁舞蹈-恰恰是风靡全美国，最流行的拉丁社会舞蹈。

2、拉丁舞伦巴身体站姿的要求：身体的重心微微向前落于两脚掌，抬头，下颚微收，两眼平视前方稍微往上看一点，保持良好的精神状态。挺胸，收腹，立腰，立背，颈部向上拉长，两肩自然的下沉保持自然的松弛。两手臂自然的放在身体的两侧，臀部收紧自然上提。

3、级：桑巴基本步+伦巴恰恰金牌组合+桑巴基本组合。9级：斗牛基本步+牛仔金牌组合。10级：桑巴金牌组合+斗牛金牌组合。11级：五支舞花样组合。12级：双人表演舞。

4、恰恰恰舞（Cha—Cha—Cha）乃是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。音乐节拍为4/4拍，有时2/4拍，虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏，其实最理想的节拍是每分钟32小节。 恰恰恰舞是古巴的舞蹈，与伦巴舞一样，古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导。

5、中文的伦巴基本步***你可以在优酷上搜“cctv 拉丁”，应该会搜到张卓妮教的拉丁舞基本步***，是中文各种教程里头技术比较纯熟的。张卓妮是国标界的知名人士，后面站的那个傅玥也上过央视的国标大赛，应该还是很权威的教程，希望对提高你的舞艺有所帮助。

拉丁舞的五大分类介绍

拉丁舞分类：国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈。拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的***，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。

拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞：拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。

拉丁舞和国标舞分类不同 拉丁舞：国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉J舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈。拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的***，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。

国标舞中的拉丁舞包括：桑巴、伦巴、斗牛、恰恰、捷舞。这五个舞种无论在社交场合还是在体育舞蹈比赛中都广为流传。一般是两个人一起跳，一位男士和一位女士。其持握姿势各有不同，有时亲密相拥，有时舞伴相互单手相握。

比如：恰恰的节奏是Twothree恰恰One.这五种的基本步的名称各是什么。步子是怎么跳的。比如伦巴的... 拉丁分五种：伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。那么五种节奏都是怎么样的？有什么特征？比如：恰恰的节奏是 Two three 恰恰 One . 这五种的基本步的名称各是什么。步子是怎么跳的。

【分类】 拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞；他们分别起源于不同的国家 和地区，20 世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来；当时以 社交、***的形式在社交场所的酒吧非常盛行；四十年代的大上海也非常流 行。

关于拉丁舞***舞蹈，以及拉丁舞精彩***的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。